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Bordighera: proseguono alla Piscina del Palasport le lezioni del Centro Sub RdF

Il Centro Sub Riviera dei Fiori di Bordighera propone un programma che, secondo le personali esigenze, potrebbe impegnare per un minimo di 10 settimane (1 impegno a settimana) fino ad un massimo di 15 settimane (con impegni bisettimanali dalla 11esima settimana alla 15esima per la teoria e per gli esercizi con autorespiratore) escluse le uscite in mare previste per gli allievi che vogliono conseguire un brevetto ARA o APNEA.
Ecco in sintesi il programma per la stagione inverno/primavera 2013:
- Modulo “Acquaticità e Subacquaticità” propedeutico ai corsi ARA E APNEA FIPSAS.
Le lezioni proseguono il mercoledì alle ore 19,50 alla piscina dela Palazzetto dello Sport di Via Diaz a Bordighera.
Attrezzature:
- Maschera.
- Pinne.
- Aeratore.
- Cintura + 4 Kg. zavorra.
- Set da piscina (ciabattine, cuffia, accappatoio, costume da piscina).
- Certificato di abilitazione alla pratica di sport non agonistico con specifica alla subacquea rilasciato dal medico di base.
Caratteristiche:
- Il modulo è finalizzato alla preparazione, all’allenamento e all’affinamento delle capacità acquatiche e subacquatiche dell’allievo che intende migliorare il proprio “stare in acqua” superando, con esercizi specifici, piccole situazioni di stress che potrebbe incontrare durante una nuotata con o senza attrezzature di base. Gli esercizi proposti sono mirati ad aumentare il controllo, la gestione dello stress da affaticamento, la respirazione e la galleggiabilità in acqua.
- Il modulo “Acquaticità e Subacquaticità” è propedeutico ai Corsi ARA proposti dalla didattica FIPSAS. Pertanto tutti gli allievi che avranno seguito e terminato il modulo potranno continuare la preparazione integrando gli esercizi a corpo libero con altri specifici per Auto Respiratore ad Aria, lezioni di teoria ed uscite in mare ad un costo aggiuntivo.
- Al modulo sono ammessi ragazzi ed adulti dai 14 anni in poi con certificato di abilitazione alla pratica di sport non agonistico in regola con il tesseramento federale.
- La durata del modulo “Acquaticità e Subacquaticità” è prevista in 10 lezioni della durata di 1 ora e 30 minuti con cadenza settimanale.
- La quota prevista per il modulo comprende: tesseramento federale, tesseramento societario, entrate in piscina, assistenza didattica, rilascio di attestato di partecipazione.
- Gli allievi interessati ai corsi ARA potranno usufruire di un test gratuito con le bombole. Verrà loro comunicato in seguito la quota ad integrazione per il conseguimento di brevetto d’immersione con ARA.
Per informazioni e chiarimenti: telefono +39 329-2995896, email orante1964@csrdf.it.

Pier Rossi
7 marzo 2013